足から健康教室@南沢あじさい山～金毘羅山

先日6/25(木)は登山ツアー会社の企画で、「フットケアハイク」というタイトルで日帰りハイキングツアーを実施。

「フットケアハイク」なんて、初めて聞く言葉ですよね…造語ですから(笑)

ご存じのように私、登山ガイドの仕事とは別に整体師をやっておりまして、中でも足を整えることをメインにやっています。

登山に親しむ方の中には、足やひざ、腰など体のトラブルを抱えながら続けている方も多く、私自身はそういった方々のチカラになれれば…と日頃から思ってはいるのです。

ただ…なかなか「登山」と日頃の足のお手入れ、つまり「フットケア」が結びつきにくいのが現状です。

今回は、スタート前に屋内施設で足の骨格模型などを使いながら、セルフケアのレクチャーも行いました。（その模様の写真がなくてゴメンナサイ！）

短い時間でしたが、少しでもお役に立てたかな…

これからも地道に「フットケアの伝授」は地道に続けてまいります。

山行記録もありますので、よろしければご覧ください。

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9902468.html