この週末は久しぶりに仕事が入ってなかったので、ようやくホームページの更新が出来ました！
以前から土台だけは作っておいた「歩き方」のページ。
昨日は野外で撮影を行い、本日の編集作業で完成しました！
項目としては…
◮足は置くだけ
◮重心の移動を意識する
◮カラダの向きを調節して、足に負担をかけ過ぎない
◮バランスを保つポールの使い方
としています。
これからも随時更新はしていく予定です。
来年はガイド個人としても講習を行う予定なので、この一連の作業は自分のためになりましたね。
ぜひ、ご覧頂きご意見頂けると嬉しいです！
登山のための足ケア「その５ 楽になる歩き方」
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